Hebamme Linda Mischke

Mein Name ist Linda Mischke – ich bin Hebamme in Dresden-Striesen und Umgebung.

Als freiberuflich arbeitende Hebamme begleite ich wachsende Familien in der Schwangerenvorsorge, im Wochenbett und in Kursen.

Mir liegt es am Herzen, in dieser besonderen Zeit der Veränderung für euch da zu sein – achtsam zu bestärken und einfühlsam und ganzheitlich auf eure individuellen Anliegen einzugehen.

Schwangerenvorsorge & Hilfe bei Beschwerden

„Herzlichen Glückwunsch!“

In der frühen Schwangerschaft lernen wir uns bei einem Vorgespräch kennen und klären ganz in Ruhe alle Fragen rund um deine Vorstellungen und Wünsche zur Begleitung in der Schwangerschaft und im Wochenbett.

Eine Schwangerschaft kann ganz individuelle Fragen und Veränderungen mit sich bringen. Dabei stehe ich dir mit Antworten und Rat zur Seite.

Die Vorsorgeuntersuchungen sind durch die Mutterschaftsrichtlinien geregelt und finden ungefähr alle vier Wochen statt – gegen Ende der Schwangerschaft alle zwei Wochen. Die Termine können im Wechsel mit deiner Gynäkologin stattfinden. Hebammen erheben dabei die gleichen Befunde wie Ärztinnen, abgesehen vom Ultraschall. Hierzu gehören die Kontrolle deines Blutdrucks, deines Urins, Blutentnahmen sowie die Bestimmung des Wachstums und der Lage deines Babys. Ich nehme mir für die Vorsorgetermine viel Zeit, sodass wir in Ruhe die Befunde erheben und über alle Themen sprechen können, die dich gerade bewegen.

Zusätzlich zu den Vorsorgeterminen können wir Termine zur Hilfe bei Beschwerden vereinbaren. Denn leider wird eine Schwangerschaft häufig von anfänglicher Übelkeit, Sodbrennen, Rückenschmerzen usw. begleitet. Hier können wir gemeinsam passende Tipps zur Linderung finden, sodass du dich schnell besser fühlst.

Des Weiteren können schon während der Schwangerschaft Themen rund um das bevorstehende Wochenbett und die Stillvorbereitung besprochen werden.

Mir liegt es am Herzen, dass wir schon während der Schwangerschaft ein gutes Vertrauensverhältnis aufbauen, um dann gut in die Wochenbettbegleitung zu starten.

Unsere Termine werden von deiner Krankenkasse übernommen.

Wochenbettbegleitung

„Das größte Glück ist manchmal ganz klein.“

Das Wochenbett beschreibt die ersten sechs Wochen nach der Geburt. Es ist die erste Zeit des Kennenlernens eures Babys und zugleich die Phase der Regeneration.

Nach der Geburt eures Babys besuche ich euch in den ersten Tagen regelmäßig zu Hause, um sicherzustellen, dass es euch gut geht und alles in Ordnung ist. Und falls doch einmal nicht alles so läuft wie gedacht, finden wir gemeinsam eine Lösung.

In der ersten Zeit können die Termine täglich stattfinden und anschließend Stück für Stück in größeren Abständen – angepasst an eure Bedürfnisse.

Die Krankenkasse trägt auch hier die Kosten für alle Besuche. In den ersten zwölf Wochen und darüber hinaus bis zum Ende der Stillzeit habt ihr Anspruch auf Hebammenbegleitung.

Bei den Besuchen klären wir alle Fragen und möglichen Unsicherheiten. Ich gebe euch Tipps und Hilfestellungen rund um die Themen Pflege und Versorgung eures Babys, Stillen, Regeneration und Rückbildung.

Wir Hebammen nehmen regelmäßig an Fortbildungen teil, um für euch immer auf dem neuesten Stand zu bleiben und unser Wissen zu erweitern.

Yoga für Schwangere

„… Atme einmal tief ein und aus…“

Dieser Kurs unterstützt die Teilnehmerinnen dabei, bewusst zur Ruhe zu kommen und das eigene Wohlbefinden zu fördern. Sanfte Yogaübungen, Atemtechniken und Entspannungsmethoden tragen dazu bei, körperliche Anspannungen zu lösen und Stress abzubauen.
Ziel des Kurses ist es, Entspannungskompetenzen zu entwickeln, die dabei helfen können, im Alltag und darüber hinaus besser mit Stressreaktionen umzugehen.
Die Übungen sind an die Schwangerschaft angepasst und können unabhängig von bisherigen Yoga-Erfahrungen durchgeführt werden.

Der Kurs findet in den Räumlichkeiten der Familienpraxis Striesen, Augsburger Str. 105, 01277 Dresden, statt – immer donnerstags von 16:30 Uhr bis 17:45 Uhr.
Zur Anmeldung geht es hier: mischke.hebamio.de/kursliste

Rückbildungskurs

„Ein Wunder hat dein Körper vollbracht – geben wir ihm Zeit und Unterstützung zur Regeneration.“

Etwa sechs bis acht Wochen nach der Geburt deines Babys kannst du in meinem Rückbildungskurs mit sanften Beckenbodenübungen zur Kräftigung und Wahrnehmung deiner Muskulatur starten. In acht Kurseinheiten nimmst du dir einen Moment für dich, und wir spüren gemeinsam ganz bewusst in die Übungen hinein.

Ich erkläre dir, was es in Bezug auf deinen Beckenboden und die Rückbildung deines Körpers Interessantes zu wissen gibt.

Der Kurs findet in den Räumlichkeiten der Familienpraxis Striesen, Augsburger Str. 105, 01277 Dresden, statt. Aktuell ist kein Kurs geplant.

Zur Anmeldung geht es hier: mischke.hebamio.de/kursliste